Genießen Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, einen Heilungsprozess einzuleiten bzw. schneller zu lernen. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.
Vielen Menschen fällt es nicht einfach belastende Situationen und Begegnungen mit Menschen loszulassen. Wenn diese Belastungen bzw. Kränkungen nicht ausreichend verarbeitet und ins Unterbewusstsein verdrängt werden, können sie dort zum Ausgangspunkt von Unruhe, Stress, Negativität, Schlafstörungen und sogar Krankheiten werden. Sinn dieser Hypnose-mp3 ist, Ihnen dabei zu helfen, wieder Ihren inneren Frieden zu finden und Harmonie in Ihrem Leben herzustellen. Sie werden wieder einen intensiveren Kontakt zu sich selbst aufbauen und fähig sein, tief in Ihrem Unterbewusstsein neue Ressourcen zu erschließen. Längerfristig führt die Nutzung dieser Hypnose-mp3 zu positiveren Gefühlen, mehr Energie, ruhigem Schlaf, verbesserten zwischenmenschlichen Beziehungen, mehr Erfolg sowie Stabilität und innerer Ruhe.
Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 51 MB MB, 40 min).
Befreien Sie sich endlich von der Geißel Alkohol. Sie haben es immer wieder versucht, aber nie dauerhaft geschafft, mit dem Trinken aufzuhören? Hypnose kann Sie dabei unterstützen auch Alkoholentzug Symptome leichter auszuhalten.
Befreien Sie sich endlich von der Geißel Alkohol. Sie haben es immer wieder versucht, aber nie dauerhaft geschafft, mit dem Trinken aufzuhören? Sie bemerken, dass Ihr Alkoholkonsum langsam aber beständig zunimmt und Sie dadurch schlecht schlafen und Ihnen die Energie am nächsten Tag fehlt? Sie leiden unter Kontrollverlust und trinken häufig zuviel? Dann ist es Zeit, jetzt dagegen etwas zu tun, bevor Sie weiter in die Abhängigkeit rutschen.
Hypnose kann als Teil einer umfassenden Behandlung gegen Alkoholsucht und als eine alternative Therapiemethode zur Behandlung von Alkoholabhängigkeit bzw. großem Alkoholkonsum eingesetzt werden. Sie kann dazu beitragen, das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren, negative Gedanken und Verhaltensmuster zu ändern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Der Klient bzw. Patient wird durch Hypnose in einen tiefen Entspannungszustand versetzt, um den Zugang zum Unterbewusstsein des Klienten bzw. Patienten zu ermöglichen. Der Hypnosetherapeut hat dann die Möglichkeit positive Suggestionen zu geben, um das Verlangen nach Alkohol zu reduzieren und das Selbstwertgefühl des Patienten zu steigern. Der Therapeut kann auch Ursachen identifizieren, die zur Alkoholsucht beitragen können, und dem Patienten dabei helfen, negative Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen und zu ändern. Ein Behandlungsplan umfasst z. B. Psychotherapie, medizinische Unterstützung und Selbsthilfegruppen. Eine Hypnose- bzw. Selbsthilfe-mp3 kann hier ein wertvolle, unterstützende Hilfe für den Klienten bzw. Patienten sein. Betroffene sollten in jedem Fall eine Hypnotherapie bzw. Selbsthilfe-mp3 nur von einem ausgebildeten und zertifizierten Hypnotherapeuten erhalten, der zudem Erfahrung und Fachwissen in der Behandlung der Krankheit Alkoholismus verfügt.
Wirksames Hypnosepaket gegen Alkohol
Das Anti-Alkohol-Paket besteht aus fünf Hypnose-mp3 und dem E-Book: „Kurs- und Übungsbuch 2 – Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Herzenswünsche“. Es ist als Programm zu verstehen, das verschiedene Anteile Ihrer Persönlichkeit in den Fokus nimmt und viele Hypnose-Sitzungen bei einem Therapeuten ersetzen kann. Zu stärkende Elemente sind u. a. Ihre Willenskraft, die Fähigkeit sich im entscheidenden Moment gegen Alkohol zu entscheiden, Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwert, Ihr Stresslevel, der Zugang zu Ihren Ressourcen sowie Ihre geheimen Wünsche und Lebensziele. Denn Alkoholsucht ist die Folge verschiedenster Ursachen – dazu gehören ebenso Stress und die Verdrängung von Gefühlen. Wir sind uns sicher, Sie finden kein besseres Hypnose/ NLP-Paket, das den Weg zur Alkoholentwöhnung bereitet.
Inhalt des Pakets
Das Buch (156 Seiten) enthält wertvolle Tipps und Übungen, damit Sie den Grundpfeiler Ihres Lebens „Ein gesundes Selbstwertgefühl“ wieder stärken und aufbauen können. Ein gutes Selbstwertgefühl fungiert als Immunsystem für Ihre Seele und wird sich nicht nur positiv auf Ihre Willenskraft und Ihr Widerstandsvermögen in Bezug auf Alkohol auswirken, sondern auch in vielen anderen Lebensbereichen Vorteile bringen. Z. B. werden Sie offener auf andere Menschen zugehen können. Zudem werden Sie sich besser selbstbehaupten und Ihren Wünschen und Zielen mehr Durchsetzungsvermögen verleihen können. Auch im fordernden beruflichen Umfeld werden Sie mehr Resilienz beweisen.
Fünf Hypnose-mp3:
Befreie Dich von Alkohol (rund 95 MB, 1:10h)
Selbstwert und Selbstliebe aufbauen (zirka 90 MB, 55 min).
Stress und Burnout auflösen (zirka 60 MB, 41 min)
Inneren Frieden finden (zirka 51 MB MB, 40 min)
Herzenswünsche aufspüren und manifestieren (zirka 110 MB, 70 min)
Alkoholsucht, Alkoholabhängigkeit oder Alkoholismus ist eine chronische Krankheit, die durch einen unkontrollierten und zwanghaften Konsum von Alkohol gekennzeichnet ist. Menschen mit Alkoholsucht haben oft Schwierigkeiten, ihren Alkoholkonsum zu kontrollieren und können nicht aufhören, selbst wenn sie negative Konsequenzen erleben. Die Ursachen für Alkoholsucht sind komplex und können genetische, soziale und psychologische Faktoren beinhalten. Es gibt jedoch auch Risikofaktoren wie Stress, Angst, Depressionen, Einsamkeit und eine Familie mit Alkoholproblemen. Die Behandlung von Alkoholsucht bzw. eines großen Alkoholkonsums kann eine Kombination aus medizinischer Versorgung, Therapie, Selbsthilfegruppen und Unterstützung durch Familie und Freunde umfassen. Der erste Schritt zur Genesung ist oft das Eingeständnis, dass ein Problem besteht, und der Wunsch, Hilfe zu suchen.
Die Symptome von Alkoholabhängigkeit bzw. Alkoholismus können körperlicher, psychischer und sozialer Natur sein. Zu den körperlichen Symptomen können Entzugserscheinungen wie Zittern, Schwitzen, Übelkeit und Herzrasen gehören, wenn der Betroffene versucht, das Trinken zu reduzieren oder zu beenden. Psychologische Symptome können Angst, Depressionen und Stimmungsschwankungen umfassen. Soziale Symptome können Isolation, Beziehungsprobleme und Schwierigkeiten bei der Arbeit oder in der Schule beinhalten. Es ist wichtig zu beachten, dass starker Alkoholismus, großer Alkoholkonsum bzw. eine massive Alkoholabhängigkeit eine schwere Erkrankung ist, die schwerwiegende Folgen haben kann, wenn sie nicht behandelt wird. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen von Alkoholabhängigkeit zeigt, ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Unterstützung und Behandlung zu erhalten.
Alkoholentzug Symptome, Ablauf und Dauer
Die Therapie von Alkoholsucht bzw. der Alkoholentzug erfordert in der Regel eine Kombination aus medizinischer Behandlung, Therapie, Selbsthilfegruppen und Unterstützung durch Familie und Freunde. Die Therapie kann in ambulanten oder stationären Einrichtungen bzw. Kliniken stattfinden. Die medizinische Therapie kann Entgiftung, medizinische Überwachung und Medikamente zur Unterstützung des Entzugs umfassen. Entgiftung ist ein wichtiger erster Schritt beim Alkoholentzug und beinhaltet das schrittweise Absetzen des Alkohols, um Entzugserscheinungen zu minimieren und den Körper auf den Entzug vorzubereiten. Medikamente wie Benzodiazepine können verschrieben werden, um Entzugserscheinungen wie Zittern, Übelkeit und Krämpfe zu lindern.
Therapie ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Alkoholsucht und großem Alkoholkonsum. Hypnosetherapie, Verhaltens- oder kognitive Therapie können helfen, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu identifizieren und zu ändern, die zum Alkoholkonsum führen. Gruppentherapie und Selbsthilfegruppen wie die Anonymen Alkoholiker können auch hilfreich sein, um Unterstützung und Ratschläge von anderen in ähnlichen Situationen zu erhalten. Angehörige können dabei helfen, den Betroffenen zur Behandlung zu ermutigen, Unterstützung während der Behandlung bieten und dazu beitragen, ein unterstützendes Umfeld zu schaffen, um einen Rückfall zu vermeiden. Es ist wichtig zu beachten, dass die Therapie von Alkoholsucht je nach Stärke der Sucht ein langfristiger Prozess sein kann, der Geduld und Ausdauer erfordert. Rückfälle sind möglich und können Teil des Genesungsprozesses sein. Es ist wichtig, weiterhin Unterstützung und Therapie zu suchen und positive Veränderungen im Leben vorzunehmen, um einen Rückfall zu vermeiden und ein gesundes Leben ohne Alkoholabhängigkeit zu führen. Selbsthypnose- und Hypnose-mp3 können hier eine wertvolle Hilfe sein.
Ein Alkoholentzug oder eine Alkoholentwöhnung erfolgt bei großer Abhängigkeit in der Regel im Krankenhaus oder in einer Klinik in drei Phasen:
Die Entgiftung ist die erste Phase des Alkoholentzugs und dauert in der Regel etwa 3-7 Tage. Während dieser Zeit wird der Körper des Betroffenen von Alkohol gereinigt. In manchen Fällen kann dies in einem Krankenhaus, einer Klinik oder einer speziellen Entgiftungseinrichtung durchgeführt werden. Dort wird der Betroffene medizinisch betreut und es werden ihm Medikamente verabreicht, um die Entgiftung zu erleichtern und die Symptome des Entzugs zu lindern.
Die zweite Phase des Entzugs beginnt, sobald der Körper des Betroffenen von Alkohol gereinigt ist. In dieser Phase treten Symptome des Entzugs auf, wie z. B. Zittern, Schweißausbrüche, Übelkeit, Schlaflosigkeit und Angstzustände. Der Betroffene wird in der Regel in einer Entzugseinrichtung betreut und medizinisch überwacht, um sicherzustellen, dass er die Entzugserscheinungen sicher durchsteht.
Die dritte Phase des Entzugs ist die Rehabilitation. In dieser Phase lernt der Betroffene, wie er ein Leben ohne Alkohol führen kann. Er erhält Hilfe und Unterstützung bei der Bewältigung von Problemen, die durch den Alkoholmissbrauch entstanden sind, wie z. B. Beziehungsprobleme oder finanzielle Schwierigkeiten. Die Rehabilitation kann in einer ambulanten oder stationären Einrichtung stattfinden und dauert in der Regel mehrere Monate.
Es ist wichtig zu betonen, dass der Entzug bei starker Abhängigkeit bzw. starkem meist langjährigem Alkoholkonsum eine ernsthafte Angelegenheit ist und nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden sollte. Ein unbeaufsichtigter Entzug kann aufgrund der Möglichkeit des Auftretens eines Delirium tremens lebensgefährlich sein.
Alkoholentzug Symptome
Körperliche und psychische Alkoholentzugssymptome treten auf, wenn jemand, der regelmäßig und übermäßig Alkohol konsumiert hat, versucht, das Trinken zu reduzieren oder zu beenden. Die körperliche und psychischen Entzugssymptome können von mild bis lebensbedrohlich (Delirium tremens) sein und variieren je nach Schwere der Alkoholsucht. Zu den Symptomen des Alkoholentzugs gehören:
Zittern oder Tremor ist ein häufiges Entzugssymptom (Delirium tremens, DT) und kann leicht bis schwer sein. Die Symptome von DT können Halluzinationen, Verwirrung, Krämpfe und sogar lebensbedrohliche Zustände wie Herz-Kreislauf-Versagen oder Atemnot umfassen. Die Behandlung von DT erfordert eine sofortige medizinische Intervention und Überwachung in einem Krankenhaus oder in einer Klinik.
Übelkeit und Erbrechen sind ebenfalls häufige Symptome des Alkoholentzugs und können sehr unangenehm sein.
Schwitzen kann ein weiteres häufiges Entzugssymptom sein und kann zu unangenehmen und unkontrollierbaren Schwitzen führen.
Kopfschmerzen können auch während des Alkoholentzugs auftreten und können mild bis schwer ausfallen.
Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, Albträume oder unruhiger Schlaf können während des Alkoholentzugs auftreten.
Stimmungsveränderungen wie Angstzustände, Reizbarkeit, Depressionen und Stimmungsschwankungen können ebenfalls auftreten.
Halluzinationen können bei schweren Alkoholismus auftreten und sind ein Anzeichen für ein Delirium tremens, das lebensbedrohlich sein kann.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Entzugssymptome von Person zu Person unterschiedlich sind. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Anzeichen von Alkoholentzug zeigt, ist es wichtig, professionelle medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um den Entzug sicher durchzuführen und Komplikationen zu vermeiden.
Die Dauer der Alkoholentzugssymptome hängt von der Schwere der Erkrankung ab. Bei Menschen mit einer milden Alkoholabhängigkeit können die Symptome innerhalb weniger Tage verschwinden, während die Symptome bei Menschen mit schwerer Alkoholabhängigkeit mehrere Wochen oder sogar Monate anhalten können. Bei schwerer Alkoholabhängigkeit können Entzugssymptome sogar in ein Delirium tremens (DT) übergehen. DT ist eine schwere Komplikation des Alkoholentzugs, die bei etwa 5 Prozent der Menschen auftritt, die versuchen, das Trinken zu reduzieren oder zu beenden.
Genießen auch Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen Heilungsprozess einzuleiten. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.
Manifestieren Sie einen schlanken und gesunden Körper mühelos durch die Kraft Ihres Unterbewusstseins. Positive Suggestionen auf der Basis erprobter und empfohlener Ernährungsrichtlinien, bilden hier die Grundlage. In einem tiefen hypnotischen Entspannungszustand werden Sie zu einer gesunden Lebensweise und zur Gewichtsabnahme durch richtige Ernährung und Sport motiviert. Dirk Roman zeigt Ihnen Techniken aus dem NLP und der Hypnosetherapie, damit Sie Ihr Wunschziel „Traumkörper“ auch wirklich erreichen.
Die Selbsthypnose-mp3 „Schlanken Körper manifestieren“ ist Bestandteil einer umfangreichen ständig wachsenden Hypnose-mp3-Bibliothekauf www.hypnoticproducts-online.com.
Der Gesetz der Anziehung-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden“ mit Zertifizierungsmöglichkeit (E-book, 3 Hypnose-mp3 „Im Lebensfluss“, „Erfolgreich Manifestieren“, „Gute Entscheidungen“) sowie der Gesetz der Anziehung-Master-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden“ mit Zertifizierungsmöglichkeit (E-book, 3 Hypnose-mp3, „Selbstliebe: Besser mit Mitmenschen umgehen“, „Selbstwert und Selbstliebe aufbauen“ und „Herzenswünsche aufspüren und manifestieren“.
BURNOUT und STRESS ade! – Übungsbuch: Voller Lebensfreude – Energie steigern Emotionen ausbalancieren Entstressen Herz öffnen Loslassen Liebe finden
Fühlen Sie sich häufiger müde, gestresst und ausgelaugt? Haben Sie den Verdacht Sie könnten an einem Burnout oder an einer Depression leiden? Dieses Übungsbuch zeigt Ihnen viele Wege auf, wie Sie aus der Burnoutfalle wieder herauskommen. Der erfahrene Hypnosetherapeut, NLP Master, Erfolgscoach sowie Tai Chi und Qi Gong-Trainer Dirk Roman zeigt Ihnen mentale Strategien, Körper- und Atemübungen, therapeutische Methoden sowie Nahrung zur Energiesteigerung, damit Sie schnell wieder zu Energie, guten Gefühlen und Lebensfreude kommen. Dieses Buch ist anders, da es viele Übungen enthält. Es existiert weiterhin die Möglichkeit, nachfolgend an einem drei Monate dauernden Online-Kurs teilzunehmen.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 5
Über den Autor 6
Energie- und Energiesystem 7
Mangeldenken beseitigen 10
Das Umfeld/Umwelt 11
Im Geist der Freiheit 13
Über Resonanz und Liebe 18
Das Antidepressionsprogramm des Dr. Ilardi 23
Entspannen: Stress und Burnout loslassen 30
Bauchatmung 30
Tiefenentspannung durch Shavasana 31
Selbsthypnose 32
Autogenes Training 33
Energievampiren die rote Karte zeigen 38
Anheben des energetischen Systems 39
Leidenschaften/Begeisterung finden 39
Zugkraft: Positive Vision und Transformation 43
Positives Mindset 43
Humor 44
Beispiele für humorvolles Reframing 45
Musik als Stimmungsaufheller 47
Positives EFT/ Füttern mit positiven Energien 49
Körperübungen 52
Herzrhythmus-Meditation (HRM) 52
Herzrhythmus-Meditation in zehn Schritten 54
QuickCoherence®-Technik 55
Lebensenergie durch das Öffnen des Manipura Chakras 56
Übungen um Dein Manipura Chakra zu erwecken 57
Lebensenergie durch das öffnen des Herzchakras 59
Übungen um Dein Herzchakra zu erwecken 61
Wechselatmung (Anuloma Viloma, Nadi Shodhana) 62
Surya Bedhi 64
Bhastrika Pranayama 64
Ujjayi Pranayama 65
Yoga-Aufladeübung 66
Sungazing 66
Kurzanleitung für das Sungazing 68
Nierenmassage aus dem Qi Gong 69
Stehen wie ein Baum (Zhangzhuan) 69
Wai Tan Kung 71
Taoistische Gesichtsmassage 72
Energiebooster 73
Energielimo „Geschmeidiges Qi“ mit Reinigungskur 73
Der Energie-Libido-Drink 75
„Der Müdigkeitsvertreiber“ 77
Kakao und Schokolade 78
Pilz der Unsterblichkeit (Lingzhi bzw. Reizhi-Pilz, Ganoderma lucidum) 79
Ginseng (Panax Ginseng) 81
Gutelaune-Tee 82
Schlafgut-Tee 82
Weizengrassaft 83
Wie Transformation gelingt 85
Routinen und Rituale entwickeln 87
17-wöchiger Video- und Audiokurs 89
Literatur 90
Durch die vielen positiven Zuschriften sah sich der Autor dazu bewegt, den zweiten Kurs mit dem Thema „Selbstwert, Selbstliebe und Herzenswünsche“ ins Leben zu rufen. Ein Beispiel:
„Dieses Buch kann ich nur jedem empfehlen, der in seinem Leben etwas bewirken oder verändern möchte. Nachdem ich das Buch gelesen habe, wurden mir viele Zusammenhänge in meinem Leben bewusst, die mich ausbremsen, meine Ziele und Wünsche zu erreichen. Das Schöne an diesem Buch ist, dass auch Lösungswege aufgezeichnet werden, die umsetzbar sind und funktionieren. Nachdem ich nun, mit Hilfe der aufgezeichneten Lösungswege einige meiner Blockaden aufgelöst habe, merke ich, wie sich meine Leben von Tag zu Tag mehr zum Positiven verändert. Ich bin begeistert von diesem Buch und kann es nur jedem mit ruhigem Gewissen weiterempfehlen. Bisher war ich eine kleine Raupe, doch mit Hilfe des Buches werde ich bald ein wunderschöner Schmetterling sein.
Manifestieren ohne Blockaden Practitioner Kurs und Hypnose-Set
Dieser Kurs zum Gesetz der Anziehung soll Ihnen dabei helfen, mentale bzw. seelische Blockaden bei der Umsetzung Ihrer Ziele und Wünsche aufzudecken und zu beseitigen. Der erfahrene Hypnosetherapeut, NLP Master und Erfolgscoach Dirk Roman vermittelt Ihnen dazu grundlegende Techniken aus dem Coaching, NLP und der Hypnosetherapie und anderen therapeutischen Verfahren. Durch die Reinigung Ihres Unterbewusstseins und „bewusstes Füttern“ des Unbewussten, können sich Ihre Wünsche zunehmend natürlich und anstrengungslos manifestieren. Der Kurs ist revolutionär, da er Ihnen zeigt, wie Sie Ihre Persönlichkeit und Ihr Leben komplett neu ausrichten und mehr Selbstliebe, Selbstwert, Akzeptanz und Selbstbewusstsein entwickeln können, um letztendlich das Leben zu gestalten, von dem Sie immer geträumt haben. Er zeigt Ihnen die Limitierungen des rationalen Verstandes und öffnet Sie für eine höhere Dimension des Seins. Wenn Sie die Chance ergreifen, kann er tatsächlich zum Wendepunkt in Ihrem Leben werden. Der Kurs enthält das Arbeitsbuch 1 und drei Hypnose mp3 (Erfolgreich Manifestieren, Gute Entscheidungen, Im Lebensfluss). Zusätzlich besteht die Option den Kurs mit einem Practitioner-Zertifikat online abzuschließen.
Dieser Artikel kann im Shop gekauft werden. (Tipp: Dort gibt es auch Buch 2 aus der Reihe „Manifestieren ohne Blockaden“.)
Inhaltsverzeichnis
Vorwort 2
Über den Autor 5
Vorspann 6
Kurze Historie 12
GdA aus der Sicht der Hypnose 12
Ist das Unterbewusstsein mit dem Universum verbunden? 15
Die universelle Datenbank: Die Akasha-Chronik 19
Kommunikation auf der subatomaren Ebene 21
Experimente von Benjamin Libet 23
Wir sind alle kleine Senderlein 25
Bewusstes Füttern des Unbewussten 26
It´s all a mindgame – Auf die richtige Einstellung kommt es an! 27
Über Wünsche und Ziele 29
Die Bedeutung von Glaubenssätzen und Werten 31
Logische Ebenen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) 34
Zeit für den Hausputz! 36
Was sagt Ihr Unterbewusstsein dazu? 37
Ihre Schatzkarte zur Wunscherfüllung 39
Auflösen von limitierenden Glaubenssätzen, Überzeugungen und ausgedienten Werten 40
Was tun, um die eigene innere Repräsentation der Realität zu verändern? 41
Verändern der Wahrnehmungspositionen 41
Was wäre wenn? 43
Womit identifizieren Sie sich? Wer sind Sie? 43
Fragen 44
Übungen 44
Ein positives Selbstbild aufbauen 45
Übung für ein positives Selbstbild 46
Verändern von limitierenden Glaubenssätzen 48
Stellen Sie limitierende Glaubenssätze in Frage 49
Weitere Methoden limitierende Glaubenssätze aufzulösen 49
Werte: Was motiviert Sie und ist Ihnen wichtig? 53
Welche Werte haben Sie in einem bestimmten Bereich? 53
Werte verändern 54
Eigene Werte kreieren 55
Visual Squash Technik 55
Hilfswerte und Endwerte 58
Verändern der Priorität von Werten 58
Fragen zum Selbstwert 58
Verändern von vergangenen Erfahrungen 59
Fast Phobia Cure: Traumata und angstauslösende Erfahrungen auflösen und verändern 59
Umdeuten der Erfahrung: Reframing 61
Andere Methoden und Therapieformen, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen 63
Positive kreative Visualisierungen 63
Affirmationen 66
Suggestion 68
Hypnose 69
Der wichtigste Schritt: Non-Attachement (Nicht-Verhaftung, Nicht-Bindung) 70
Zwölf Symptome des spirituellen Erwachens 74
Die Rolle von Dankbarkeit 74
Denken Sie in Möglichkeiten und handeln Sie mit Inspiration 75
Den Selbstwert und das Selbstbewusstsein stärken 77
Fragen 78
Steigerung des Selbstwertes/Veränderung 78
Prozess des Ankerns (NLP) 79
Entwickeln
