PQ – Positive Intelligenz: Entwaffnen Sie Ihre 10 inneren Saboteure

10 Methoden, um die inneren Saboteure zu überwinden und den inneren Weisen zu stärken

Mit Positiver Intelligenz das Leben meistern: Managementberater Shirzard Chamine zeigt, wie wir mit einer Steigerung des persönlichen PQs das Beste aus uns herausholen, Stress reduzieren und zufriedener werden. Mit dem PQ-Konzept können wir unsere inneren Saboteure wie den „inneren Richter“ oder den „Kontrolleur“ zum Schweigen bringen, denn sie blockieren unser wahres Potenzial. Der „innere Weise“, der unser Selbstvertrauen zum Vorschein bringt, wird mit dem Verstummen der Saboteure aktiviert und leitet zu persönlichem Erfolg und Zufriedenheit. Das Buch gibt es bei Amazon.

Das Video gibt es leider nur in Englisch:

Positive Intelligenz

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Hypnose-Video Stress und Burnout auflösen

Für das hypnotische Video wurde als Szenerie dazu ein Tauchgang in einem tropischen Meer mit bunten Korallen und Fischen gewählt. Dies wird insbesondere visuell veranlagten Menschen helfen, leicht in den hypnotischen Zustand zu kommen.

Genießen auch Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen Heilungsprozess einzuleiten. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.

Stress und Burnout sind zur Geißel unserer Zeit geworden. Die Ursachen sind vielfältig, wobei eine Über- als auch eine Unterforderung zu einem Burnout führen kann. Die vorliegende Selbsthypnose soll Ihnen dabei helfen, sich tiefenzuentspannen, Achtsamkeit für den eigenen Zustand zu entwickeln und sich wieder an die eigenen psychischen Kraftquellen anzuschließen. Zudem wird sie Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele und Ihr Arbeitspensum besser anzupassen, die Wahrnehmung zu verändern, Wohlgefühl zu entwickeln und Ihre Potenziale zu entfalten. Bei der Aufnahme wurde eine neuartige Trance-Doppelinduktion verwendet, damit die gegebenen Suggestionen besser vom Unterbewusstsein aufgenommen werden.

Zum Thema Stress und Burnout ist zudem das Übungsbuch „Stress und Burnout Ade!“ erschienen.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 620 MB, 41 min).

Das Selbsthypnose-Video „Burnout und Stress auflösen“ ist Bestandteil einer umfangreichen ständig wachsenden Hypnose-Bibliothek, die Sie komplett auf www.hypnoticproducts-online.com im  SHOP finden können.

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Hypnose Im Lebensfluss

Kommen Sie wieder in Fluss, entspannen Sie sich und vertrauen Sie zunehmend ins Leben. Zentrieren Sie sich in Ihrem Herzen und lernen Sie wieder intuitiv zu entscheiden. Entspannen Sie sich und folgen Sie anstrengungslos der richtigen Lebensspur….

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 62 MB, 47 min).

Die Selbsthypnose-mp3 „Im Lebensfluss“ ist Bestandteil des Gesetz der Anziehung-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden“ mit Zertifizierungsmöglichkeit, der komplett unter der Kategorie „Kurse“ bestellt werden kann. Das Kurs- und Arbeitsbuch separat gibt es ebenso unter der Kategorie „Kurse“. Beachten Sie bitte auch den neuen Master-Praktitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden – Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Herzenswünsche“.

Offizielles Video: https://www.youtube.com/watch?v=Sb0c6KMOeJc

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Hypnose Gute Entscheidungen

Genießen auch Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen Heilungsprozess einzuleiten. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.

Lernen Sie gute Entscheidungen auch in komplexen Situationen zu treffen, indem Sie Ihrer Intuition zunehmend vertrauen und Kopf und Bauch in den Entscheidungsprozess integrieren. Setzen Sie das gewaltige Potenzial zur Informationsverabeitung Ihres Unterbewusstseins ein. Nutzen Sie Techniken aus dem Neurolinguistischen Programmieren und aus der kreativen Visualisierung, um Blockaden aufzulösen und Lösungen zu visualisieren. Und nicht zuletzt, erfahren Sie mehr über Ihre Vision und über Ihr Selbstbild und bringen Sie Zufriedenheit und Glücksgefühle in Ihr Leben. Weitere Hypnose-mp3 aus diesem Zyklus: „Erfolgreich manifestieren“ und „Im Lebensfluss“ finden Sie ebenso auf Amazon.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 62 – 65 MB, 47 min).

Die Selbsthypnose-mp3 „Gute Entscheidungen“ ist Bestandteil des Gesetz der Anziehung-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden Kurs 1“ mit Zertifizierungsmöglichkeit, der hier im Shop oder unter http://www.gesetzderanziehung-practitioner.com als E-Book (pdf, Kindle) bestellt werden kann. Zum Kurs gehören zwei weitere Hypnose-mp3: „Erfolgreich manifestieren“ und „Im Lebensfluss“.

Offizielles Video: https://www.youtube.com/watch?v=Sb0c6KMOeJc

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Andere Werke von Dirk Roman sind:

Der Gesetz der Anziehung-Master-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden Kurs 2“ mit Zertifizierungsmöglichkeit, den Sie komplett (E-book, drei Hypnose-mp3 „Selbstwert und Selbstliebe aufbauen“, „Selbstliebe: Besser mit Mitmenschen umgehen“, „Herzenswünsche manifestieren“) hier im Shop bestellen können.

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Herzenswünsche aufspüren und manifestieren

In einem tiefen hypnotischen Entspannungszustand lernen Sie wieder Kontakt zu Ihrem Herzen aufzunehmen und mit ihm zu kommunizieren. Nach einer Zeit des „Driftens“ und des „Zulassens“, stellen Sie sich die ACHT WUNDERFRAGEN, mit denen Sie Ihre Herzenswünsche aufspüren können. Die gewonnene Klarheit bzw. das aufgespürte Herzensbild wird dann in Hypnose mittels NLP vertieft. Durch posthypnotische Suggestion und Visualisierungen hilft Ihnen Dirk Roman die Manifestation Ihres Herzenswunsches zu realisieren.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 110 MB, 70 min).

Die Selbsthypnose-mp3 „Herzenswünsche aufspüren und manifestieren“ ist Bestandteil einer umfangreichen ständig wachsenden Hypnose-mp3-Bibliothek, die Sie komplett hier im Shop finden können.

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Andere Werke von Dirk Roman sind:

Der Gesetz der Anziehung-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden Kurs 1“ mit Zertifizierungsmöglichkeit, den Sie komplett mit 3 Hypnose-mp3 (Erfolgreich Manifestieren, Gute Entscheidungen, Im Lebensfluss) im Shop bestellen können.

Der Gesetz der Anziehung-Master-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden Kurs 2“ mit Zertifizierungsmöglichkeit, den Sie komplett (E-book, drei Hypnose-mp3 „Selbstwert und Selbstliebe aufbauen“, „Selbstliebe: Besser mit Mitmenschen umgehen“, „Herzenswünsche manifestieren“) im Shop bestellen können.

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Selbstwert und Selbstliebe aufbauen

In einem tiefen hypnotischen Entspannungszustand lernen Sie Achtsamkeit und die Fähigkeiten des „magischen Dreiecks“ zu trainieren, um zu mehr Selbstliebe zu gelangen. Die Fähigkeiten umfassen wohlwollende Selbstakzeptanz und Annahme (1. Ecke), Selbstachtung, Selbstrespekt und Selbstwert (2. Ecke), Selbstbewusstsein und innere Stärke (3. Ecke). Innere Stärke entsteht aus Selbstvertrauen in Ihre Ressourcen und Fähigkeiten; den Wert, den Sie sich selbst geben und Resilienz – die psychische Widerstandsfähigkeit, die Sie schwierige Lebenssituationen überstehen lässt.

Selbstakzeptanz bedeutet sich anzunehmen, wie man ist, ohne sich verändern zu wollen und damit den Kampf in sich selbst zu beenden. Durch die Selbsthypnose-mp3 werden Sie sich zunehmend auch Ihrer Stärken, Schokoladenseiten und Erfolgsmomente bewusst. Sie lernen Ihre Schwächen zu akzeptieren und sie in einem anderen Licht zu sehen. Ihr Selbstwertgefühl stärken Sie mithilfe der „sechs Säulen des Selbstwertgefühls“. Das Skript enthält ebenso drei schöne Übungen zur Stärkung der Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Die Selbsthypnose ist Bestandteil des Gesetz der Anziehung-Master-Practitioner-Kurses „Manifestieren ohne Blockaden Kurs 2“ (s.u.).

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 90 MB, 55 min).

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Andere Werke von Dirk Roman sind:

Der Gesetz der Anziehung-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden Kurs 1“ mit Zertifizierungsmöglichkeit, den Sie komplett (E-book, drei Hypnose-mp3 „Im Lebensfluss“, „Erfolgreich Manifestieren“, „Gute Entscheidungen“) hier im Shop bestellen können.

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Selbstliebe: Besser mit Mitmenschen umgehen

Lernen Sie mit Mitmenschen im Alltag besser umzugehen. Dirk Roman führt Sie in einen tiefen hypnotischen Entspannungszustand und zeigt Ihnen Techniken aus dem NLP und der Hypnosetherapie, damit Sie über den Weg echter Selbstannahme und Selbstliebe zu Toleranz und Mitgefühl gelangen. Die Kraft der Worte kann verletzen oder auch heilen. Die Hypnose-mp3 hilft Ihnen Ihren inneren Dialog hin zu mehr Güte und Wohlwollen zu entwickeln. Über das Gesetz der Resonanz wird sich dadurch sehr viel in Ihrer Beziehung zur Außenwelt verändern. Durch Verankern des Mitgefühls bzw. der Toleranz mittels NLP können Sie das Gefühl später leicht in den gewünschten Situationen abrufen. Denn was außen gelingen soll, muss innen beginnen! Lernen Sie auch sich gegen negative äußere Stimmen zu schützen und einen Zustand der „entspannten Distanz zum Geschehen“ aufzubauen. Isolieren Sie sich quasi gegen Ärger und lassen Sie das Gefühl im Moment los, bevor es zur Wut oder Groll wird.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 75 MB, 50 min).

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Ärger und Stress loslassen

Genießen auch Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen Heilungsprozess einzuleiten. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.

Lernen Sie mit Ärger und Stress im Alltag besser umzugehen. Dirk Roman führt Sie in einen tiefen hypnotischen Entspannungszustand und zeigt Ihnen Techniken aus dem NLP und der Hypnosetherapie, damit Sie sich besser von den ärger- und stressaulösenden Situationen distanzieren können oder sie gar nicht erst an sich heranlassen. Durch posthypnotische Suggestion können Sie den Zustand der „entspannten Distanz zum Geschehen“ später leicht im Alltag abrufen und das entstehende Gefühl des Ärgers im Moment loslassen, bevor es zur Wut oder Groll wird. Indem Sie den Reframing-Prozess anwenden, können Sie besser aus diesen Situationen lernen und ihnen eine neue Bedeutung geben. Künftig werden Sie Herausforderungen häufiger direkt adressieren und angehen und im Einklang mit Ihrem Gewissen und Ihren Werten leben. Selbstwert, Selbstliebe , Selbstrespekt und Selbstbewusstsein sind die Säulen, auf denen eine stabile Persönlichkeit ruht.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 69 MB).

Zum Thema Stress und Burnout ist zudem das Übungsbuch „Stress und Burnout Ade!“ erschienen, das Sie unter der Kategorie „Kurse“ finden können.

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Erfolgreich Nichtraucher

Werden Sie mühelos zum Nichtraucher durch die Kraft Ihres Unterbewusstseins. In einem tiefen hypnotischen Entspannungszustand werden Ihnen wirksame Suggestionen helfen, Ihr Wunschziel „Nichtraucher sein“, zu erreichen. Mittels kraftvoller NLP-Techniken wird Ihre Motivation gesteigert und die Umsetzung dieses Ziels wird nun greifbar. Befreien Sie sich von der Geisel des Rauchens – Raucherhusten, Gesundheitsstörungen, verkürzte Lebenszeit, schlechtem Atem, stinkenden Kleidern, u.ä. – und entscheiden Sie sich für dieses erfolgreiche Raucherentwöhnungs-Programm des Hypnosetherapeuten Dirk Roman.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 88 MB, 1:04 h).

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Hypnose gegen Burnout und Stress

Stress und Burnout sind zur Geißel unserer Zeit geworden. Die Ursachen sind vielfältig, wobei eine Über- als auch eine Unterforderung zu einem Burnout führen kann. Die vorliegende Selbsthypnose soll Ihnen dabei helfen, sich tiefenzuentspannen, Achtsamkeit für den eigenen Zustand zu entwickeln und sich wieder an die eigenen psychischen Kraftquellen anzuschließen. Zudem wird sie Sie dabei unterstützen, Ihre Ziele und Ihr Arbeitspensum besser anzupassen, die Wahrnehmung zu verändern, Wohlgefühl zu entwickeln und Ihre Potenziale zu entfalten. Bei der Aufnahme wurde eine neuartige Trance-Doppelinduktion verwendet, damit die gegebenen Suggestionen besser vom Unterbewusstsein aufgenommen werden.

Die Selbsthypnose wurde ebenso als hypnotisches Video veröffentlicht. Als Szenerie wurde dazu ein Tauchgang in einem tropischen Meer mit bunten Korallen und Fischen gewählt. Dies wird insbesondere visuell veranlagten Menschen helfen, leicht in den hypnotischen Zustand zu kommen. Das Video können Sie direkt bei mir bestellen.

Zum Thema Stress und Burnout ist zudem das Übungsbuch „Stress und Burnout Ade!“ erschienen, das Sie unter derKategorie Kurse finden können.
Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 60 MB, 41 min).

 

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Inneren Frieden durch Hypnose

Genießen Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, einen Heilungsprozess einzuleiten bzw. schneller zu lernen. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.

Vielen Menschen fällt es nicht einfach belastende Situationen und Begegnungen mit Menschen loszulassen. Wenn diese Belastungen bzw. Kränkungen nicht ausreichend verarbeitet und ins Unterbewusstsein verdrängt werden, können sie dort zum Ausgangspunkt von Unruhe, Stress, Negativität, Schlafstörungen und sogar Krankheiten werden. Sinn dieser Hypnose-mp3 ist, Ihnen dabei zu helfen, wieder Ihren inneren Frieden zu finden und Harmonie in Ihrem Leben herzustellen. Sie werden wieder einen intensiveren Kontakt zu sich selbst aufbauen und fähig sein, tief in Ihrem Unterbewusstsein neue Ressourcen zu erschließen. Längerfristig führt die Nutzung dieser Hypnose-mp3 zu positiveren Gefühlen, mehr Energie, ruhigem Schlaf, verbesserten zwischenmenschlichen Beziehungen, mehr Erfolg sowie Stabilität und innerer Ruhe.

Nach dem Kauf dieser Hypnose-mp3 erhalten Sie einen Link zum Download (zirka 51 MB MB, 40 min).

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Hypnose und NLP gegen Alkohol

 

Befreien Sie sich endlich von der Geißel Alkohol. Sie haben es immer wieder versucht, aber nie dauerhaft geschafft, mit dem Trinken aufzuhören? Sie bemerken, dass Ihr Alkoholkonsum langsam aber beständig zunimmt und Sie dadurch schlecht schlafen und Ihnen die Energie am nächsten Tag fehlt? Sie leiden unter Kontrollverlust und trinken häufig zuviel? Dann ist es Zeit, JETZT dagegen etwas zu tun, bevor Sie weiter in die Abhängigkeit rutschen. In einer angenehmen hypnotischen Trance in tiefer Entspannung gibt Ihnen der Hypnosetherapeut und NLP Master Dirk Roman positive Suggestionen und vermittelt Ihnen kraftvolle NLP-Techniken, damit Sie es endlich schaffen, Ihren Alkoholkonsum enzuschränken oder sogar ganz mit dem Trinken aufzuhören. Zudem wird Ihnen das Hypnose-mp3-Paket zu einer gesünderen Lebensweise, zu mehr Energie, Gewichtsabnahme und einem attraktiveren Aussehen, mehr Lebensfreude, stärkeren Willenskraft sowie zu einer SAFTIGEN GELDERSPARNIS verhelfen.

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Wissenschaftliche Studien haben immer wieder gezeigt, dass es Betroffenen weit häufiger gelingt, von der Geißel Alkohol loszukommen, wenn Sie durch Hypnose unterstützt werden. Hypnosetherapie hilft insbesondere die Willenskraft und Motivation zu stärken sowie Widerstände im Unterbewusstsein aufzulösen. Neurolinguistisches Programmieren (NLP) wird u. a. dafür genutzt, um wertvolle und unterstützende Ressourcen zu ankern und neue Verhaltensmöglichkeiten aufzuzeigen.

Das Anti-Alkohol-Paket besteht aus fünf Hypnose-mp3 und dem E-book: Manifestieren ohne Blockaden Kurs- und Übungsbuch 2 – Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Herzenswünsche

Es ist als Programm zu verstehen, welches verschiedene Anteile Ihrer Persönlichkeit in den Fokus nimmt. Dies sind u.a. Ihre Willenskraft, die Fähigkeit sich im entscheidenden Moment gegen Alkohol zu entscheiden, Ihr Selbstbewusstsein und Selbstwert, Ihren Stresslevel, den Zugang zu Ihren Ressourcen sowie Ihre geheimen Wünsche und Lebensziele. Denn Alkoholsucht ist die Folge verschiedenster Ursachen – dazu gehören ebenso Stress und die Verdrängung von Gefühlen.

Wir sind uns sicher, Sie finden kein besseres Hypnose-Paket zur Alkoholentwöhnung.

Das Buch (156 Seiten) enthält wertvolle Tipps und Übungen, damit Sie den Grundpfeiler Ihres Lebens „Ein gesundes Selbstwertgefühl“ wieder stärken und aufbauen können.

Ein gutes Selbstwertgefühl fungiert als Immunsystem für Ihre Seele und wird sich nicht nur positiv auf Ihre Willenskraft und Ihr Widerstandsvermögen in Bezug auf Alkohol auswirken, sondern auch in vielen anderen Lebensbereichen Vorteile bringen. Z. B. werden Sie offener auf andere Menschen zugehen können. Zudem werden Sie sich besser selbstbehaupten und Ihren Wünschen und Zielen mehr Durchsetzungsvermögen verleihen können. Auch im fordernden beruflichen Umfeld werden Sie mehr Resilienz beweisen.

Fünf Hypnose-mp3:

– Befreie Dich von Alkohol (rund 95 MB, 1:10h)

– Selbstwert und Selbstliebe aufbauen (zirka 90 MB, 55 min).

– Stress und Burnout auflösen (zirka 60 MB, 41 min)

– Inneren Frieden finden (zirka 51 MB MB, 40 min)

– Herzenswünsche aufspüren und manifestieren (zirka 110 MB, 70 min)

Nach dem Kauf des Pakets erhalten Sie alle Links zum Download

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Genießen auch Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen Heilungsprozess einzuleiten. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.

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Schlanken Körper manifestieren

Genießen auch Sie jetzt die neuen Hypnose-Aufnahmen des Hypnotherapeuten und NLP Masters Dirk Roman auf Ihrer heimischen Couch oder Ihrem Bett in tiefer Entspannung. Die in professioneller Studioqualität aufgenommenen hypnotherapeutischen Sitzungen enthalten positive Suggestionen, die Ihnen dabei helfen werden, wieder ins Gleichgewicht zu kommen und einen Heilungsprozess einzuleiten. Zudem werden powervolle NLP-Techniken benutzt, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Lebensziele und Wünsche zu helfen.

Manifestieren Sie einen schlanken und gesunden Körper mühelos durch die Kraft Ihres Unterbewusstseins. Positive Suggestionen auf der Basis erprobter und empfohlener Ernährungsrichtlinien, bilden hier die Grundlage. In einem tiefen hypnotischen Entspannungszustand werden Sie zu einer gesunden Lebensweise und zur Gewichtsabnahme durch richtige Ernährung und Sport motiviert. Dirk Roman zeigt Ihnen Techniken aus dem NLP und der Hypnosetherapie, damit Sie Ihr Wunschziel „Traumkörper“ auch wirklich erreichen.

Die Selbsthypnose-mp3 „Schlanken Körper manifestieren“ ist Bestandteil einer umfangreichen ständig wachsenden Hypnose-mp3-Bibliothekauf www.hypnoticproducts-online.com.

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Andere Werke von Dirk Roman sind:

Der Gesetz der Anziehung-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden“ mit Zertifizierungsmöglichkeit (E-book, 3 Hypnose-mp3 „Im Lebensfluss“, „Erfolgreich Manifestieren“, „Gute Entscheidungen“) sowie der Gesetz der Anziehung-Master-Practitioner-Kurs „Manifestieren ohne Blockaden“ mit Zertifizierungsmöglichkeit (E-book, 3 Hypnose-mp3, „Selbstliebe: Besser mit Mitmenschen umgehen“, „Selbstwert und Selbstliebe aufbauen“ und „Herzenswünsche aufspüren und manifestieren“.

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BURNOUT und STRESS ade!

BURNOUT und STRESS ade! – Übungsbuch: Voller Lebensfreude – Energie steigern Emotionen ausbalancieren Entstressen Herz öffnen Loslassen Liebe finden

Fühlen Sie sich häufiger müde, gestresst und ausgelaugt? Haben Sie den Verdacht Sie könnten an einem Burnout oder an einer Depression leiden? Dieses Übungsbuch zeigt Ihnen viele Wege auf, wie Sie aus der Burnoutfalle wieder herauskommen. Der erfahrene Hypnosetherapeut, NLP Master, Erfolgscoach sowie Tai Chi und Qi Gong-Trainer Dirk Roman zeigt Ihnen mentale Strategien, Körper- und Atemübungen, therapeutische Methoden sowie Nahrung zur Energiesteigerung, damit Sie schnell wieder zu Energie, guten Gefühlen und Lebensfreude kommen. Dieses Buch ist anders, da es viele Übungen enthält. Es existiert weiterhin die Möglichkeit, nachfolgend an einem drei Monate dauernden Online-Kurs teilzunehmen.

Inhaltsverzeichnis

Vorwort 5
Über den Autor 6
Energie- und Energiesystem 7
Mangeldenken beseitigen 10
Das Umfeld/Umwelt 11
Im Geist der Freiheit 13
Über Resonanz und Liebe 18
Das Antidepressionsprogramm des Dr. Ilardi 23
Entspannen: Stress und Burnout loslassen 30
Bauchatmung 30
Tiefenentspannung durch Shavasana 31
Selbsthypnose 32
Autogenes Training 33
Energievampiren die rote Karte zeigen 38
Anheben des energetischen Systems 39
Leidenschaften/Begeisterung finden 39
Zugkraft: Positive Vision und Transformation 43
Positives Mindset 43
Humor 44
Beispiele für humorvolles Reframing 45
Musik als Stimmungsaufheller 47
Positives EFT/ Füttern mit positiven Energien 49
Körperübungen 52
Herzrhythmus-Meditation (HRM) 52
Herzrhythmus-Meditation in zehn Schritten 54
QuickCoherence®-Technik 55
Lebensenergie durch das Öffnen des Manipura Chakras 56
Übungen um Dein Manipura Chakra zu erwecken 57
Lebensenergie durch das öffnen des Herzchakras 59
Übungen um Dein Herzchakra zu erwecken 61
Wechselatmung (Anuloma Viloma, Nadi Shodhana) 62
Surya Bedhi 64
Bhastrika Pranayama 64
Ujjayi Pranayama 65
Yoga-Aufladeübung 66
Sungazing 66
Kurzanleitung für das Sungazing 68
Nierenmassage aus dem Qi Gong 69
Stehen wie ein Baum (Zhangzhuan) 69
Wai Tan Kung 71
Taoistische Gesichtsmassage 72
Energiebooster 73
Energielimo „Geschmeidiges Qi“ mit Reinigungskur 73
Der Energie-Libido-Drink 75
„Der Müdigkeitsvertreiber“ 77
Kakao und Schokolade 78
Pilz der Unsterblichkeit (Lingzhi bzw. Reizhi-Pilz, Ganoderma lucidum) 79
Ginseng (Panax Ginseng) 81
Gutelaune-Tee 82
Schlafgut-Tee 82
Weizengrassaft 83
Wie Transformation gelingt 85
Routinen und Rituale entwickeln 87
17-wöchiger Video- und Audiokurs 89
Literatur 90

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